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深圳双飞7日游郎木寺-扎尕那世外桃源-花湖-西部牧场

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优惠价:8299.00



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推荐理由:


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舒适旅程:每团28人上限,保证20%空座率,老司机开路,保障旅途舒适舒心

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D1 深圳-兰州

D2 兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺镇

D3 达仓郎木赛赤寺晨曦-扎尕那峡谷/仙女滩-扎尕那

D4 扎尕那-花湖-若尔盖西部牧场

D5 西部牧场-九曲黄河第一湾-瓦切塔林-阿坝县

D6 阿坝-莲宝叶则-郭莽湿地-碌曲县

D7 碌曲-米拉日巴佛阁-深圳

D1

 


深圳-兰州

用餐:全天用餐自理                                     

住宿:兰州商务型酒店标间


今天是活动的集合时间,大家从深圳到达兰州集合酒店,办理入住早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览。

到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面,推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~


小贴士:

1、酒店入住时间为14:00以后,提前到的酒店有空房可以直接入住,也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数,未告知者视为自动放弃。


D2

 


兰州-拉卜楞寺(240KM,车程约4h)-桑科草原-郎木寺镇(190KM,车程约3h)

用餐:含早,正餐自理AA                         

住宿:郎木寺镇舒适型酒店标间


早餐后乘车出发,下午抵达【拉卜楞寺】,这里是全世界最有名的藏学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里西北山形似银灰色卧像。南山如八瓣瑞莲,大夏河水自西向东流淌,这里山川灵秀,瑞云缭绕,这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土,有小西藏之称。

随后路过【桑科草原】,这里是藏族人民的天然牧场,水草丰茂,夏季草场碧绿如毯,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。 

晚上抵达郎木寺酒店,晚餐AA或自行解决。


小贴士:

1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以用手指指佛像,且所有殿内均不可以拍照。

2、郎木寺海拔约3300米。上高原的第一天,请不要剧烈运动,保持开心玩耍。


D3

 


达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台-扎尕那仙女滩(100KM,车程约3小时) 

用餐:含早,正餐自理AA                           

住宿:扎尕那藏式民宿标间


上午早起,出发赴【达仓郎木赛赤寺】,达仓郎木赛赤寺是西藏蚌哲寺的子寺;寺庙建在山坡上,金碧辉煌,雄伟气魄,前往观赏日出光辉洒落在金顶的晨曦美景,寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台,如遇到天葬仪式,希望大家给予尊重。

早餐后继续出发,前往【扎尕那】,这里群山环绕,四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中;这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。

下午我们自由活动,大家也可以一起沿着大峡谷进行【轻徒步】,在仙女滩草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。

晚上住扎尕那藏式农家院,我们晚饭后可以在院子里静静观赏星空美景。


小贴士:

1、扎尕那海拔约3000米,由于是藏区,请一定要尊重当地的风俗习惯,与当地村民友善相处。


D4

 


扎尕那晨曦-花湖(110KM,车程约3小时)-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑(50KM,车程约1小时)

用餐:含早,正餐自理AA                          

住宿:西部牧场藏式酒店标间


清晨的扎尕那烟雾缭绕,空气清新,在这里,所有的语言都苍白无力,唯有云白风清,心旷神怡,物我两忘。喜欢早起的小伙伴可以四处转转,尽情记录美丽瞬间。

玩耍尽兴后乘车前往【花湖】,这里宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,是我国三大湿地之一若尔盖花湖。这里也是高原湿地生物多样性自然保护区。

中午适时用餐,下午乘车赴【若尔盖西部牧场】,整个牧场是一个草原藏民族文化集镇,是展示和传承藏文化的基地;这里是难得的高原草场,我们可以在这里撒欢蹦跳,我们在这里还可以制作体验藏族美食【糌粑】,手绘【唐卡】,亲手感受藏族文化的传承。

晚上入住藏式酒店,晚上可逛逛特色花街,自由觅食。


D5

 


西部牧场-九曲黄河第一湾(70KM,车程约1.5小时)-瓦切塔林(50KM,车程约1小时)-阿坝县(170KM,车程约3小时)

用餐:含早,正餐自理AA                           

住宿:阿坝县舒适型酒店标间

早餐后乘车前往【九曲黄河第一湾】,此处是四川、青海、甘肃三省交界处;这里水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,是黄河九十九道弯中最美的一湾。

接着我们一路向南,抵达【瓦切塔林】,是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地,建立了塔林和周围108 座白塔,周围有虔诚的藏民挂起的连绵经幡,蔚为壮观。


小贴士:

1、九曲黄河第一湾海拔约3600米。


D6

 


阿坝县-莲宝叶则(50KM,车程约1小时)-郭莽湿地(250KM,车程约4.5小时)-碌曲县(45KM,车程约1小时)

用餐:含早,正餐自理AA                    

住宿:碌曲或玛曲县舒适型酒店标间

上午前往【莲宝叶则】,这里是藏区著名的神山,挺拨的千刃石峰是其雄伟的风骨,晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。世上的行者分两种,一种是来过莲宝叶则的,另一种是正在赶来途中的。与年保玉则同属巴颜喀什山脉,一个在青一个在川。我们来到这片秘境中的秘境,朝拜这安多地区神山之首。

下午抵达【郭莽湿地】,站在观景台上,极目远眺,眼前湿地美景尽收眼底,尽显西北草原的辽阔,令人心旷神怡。

    晚上抵达酒店,行程马上就要结束了,大家会不会有一些恋恋不舍呢?


小贴士:

1、莲宝叶则海拔约4200米。


D7

 


碌曲-米拉日巴佛阁(100KM,车程约2h)-深圳

用餐:含早,正餐自理AA                                      

住宿:温暖的家

早餐后乘车赴【米拉日巴佛阁】,这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。这里也是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。佛阁共有9层,每一层都是一个单独的佛堂,每一层代表着不同的教派,供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像,都在这个九层的佛阁里独自发光。

随后我们返回兰州,傍晚抵达兰州市火车站解散,此次活动就接近尾声了,让我们江湖再见,含泪吻别,期待下一次行程的开始!



【费用包含】

1.住宿:兰州商务型酒店标间1晚、郎木寺镇舒适型酒店标间1晚、扎尕那藏式民宿标间1晚、若尔盖西部牧场藏式酒店标间1晚、阿坝舒适型酒店标间1晚、碌曲/玛曲县舒适型酒店标间1晚

(舒适型按当地三星酒店建造,商务型按当地四星酒店建造,未挂星,西北经济较为落后,酒店较南方酒店略差,敬请谅解。)

2.用餐:全程6早

3.交通:正规空调旅游车,全程一辆车

4.门票:拉卜楞寺、达仓郎木赛赤寺、扎尕那、花湖:门票+环保车、九曲黄河第一湾、瓦切塔林、莲宝叶则、米拉日巴佛阁门票

5.司导:梦幻西北领队并持国导证上岗(10人及以下为司机兼领队,11人及以上司机+领队兼航拍师)

6.保险:每人赠送50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险


【费用不含】

1.全程正餐,可以和团友AA或自行解决

2.九曲黄河第一湾扶梯门票

3.其他行程中未注明的已含门票以外的小景点费用

4.因个人产生的其他消费


1.西北平均海拔3000米,部分人可能会产生高原反应症状,例如头晕、头疼、全身无力、失眠等,轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。 行前禁止烟酒,避免劳累,禁止过量有氧运动,可适当提前几天服用红景天等预防药品。 多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,放松心情。

2.西北大部分地区气候干燥,紫外线强烈,请备口罩,防晒霜,太阳眼镜等物品。多喝水多吃蔬菜水果,不要无节制地食用牛羊肉。

3.西北城市间路途较远,景点较分散,故乘车时间较长,请备好晕车药,夏季温差大,自备常用晕车药等药品,避免生病中暑。

4.西北夏季光线强烈,建议携带防晒霜墨镜等用品。

5.西北夏季炎热,携带正常夏季衣物,以纯棉透气运动户外服装为佳,穿舒适合脚运动鞋/徒步鞋,昼夜温差大,带上外套备用为佳,注意着凉。

6.西北许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食物。

7.如参观穆斯林家庭,不经允许不要擅自进入厨房,也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。

8.西部地区少数民族同胞性格直爽,确定好购买意向后再进行讨价还价,注意民族团结。

9.寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照,请遵守寺内的相关注意事项,尊重当地民俗习惯。

10.行程中产生的垃圾禁止随意丢弃,不可以破坏环境。

11.贵重物品随身携带,丢失自理。


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